藜麦米怎么吃最好吃(藜麦米怎么吃最好)

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藜麦米怎么吃

1.藜麦米是粗粮，它跟小米一样可以和大米和其它杂粮一起吃，可以制作成藜麦粥或者藜麦饭。

2.它也可以搭配黄豆打成豆浆吃，可以搭配甜品和沙拉来进行点缀、食用，还可以搭配面粉制作成藜麦面包、点心等，味道清香且营养健康。

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