1、六步洗手法六个字口诀内外夹弓。
2、六步洗手法六个字口诀图片。
3、六步洗手法六个字口诀内外。
4、六步洗手法六个字口诀大立腕。
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六步洗手法六个字口诀
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1.六步洗手法的六个字口诀为:搓、洗、擦、扭、转、揉。
2.其中的步骤有,掌心相对,手指并拢摩擦。
3.手心对手背的指缝摩擦。
4.掌心相对后,手指交叉摩擦。
5.双手扣锁在一起,摩擦掌心。
6.用另一只手攥洗大拇指。
7.指尖对着掌心清洗污垢。
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