六步洗手法六个字口诀内外夹弓(六步洗手法六个字口诀)

|2023/2/1 11:38:44|浏览:254|类型:生活

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1.六步洗手法的六个字口诀为:搓、洗、擦、扭、转、揉。

2.其中的步骤有,掌心相对,手指并拢摩擦。

3.手心对手背的指缝摩擦。

4.掌心相对后,手指交叉摩擦。

5.双手扣锁在一起,摩擦掌心。

6.用另一只手攥洗大拇指。

7.指尖对着掌心清洗污垢。

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