山药吃法与做法(山药吃法与做法大全视频)

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山药吃法

1.山药的吃法多样。

2.为了保持山药营养成分的有效性和完整性，最好将山药去皮后，直接煮熟或者蒸熟了吃，此外，也可以将山药炒熟了吃，或者将山药放入汤中熬制饮用。

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山药吃法与做法