红薯和栗子哪个热量高(板栗薯热量高吗)

|2023/2/7 11:49:52|浏览:268|类型:生活

红薯和栗子哪个热量高(板栗薯热量高吗)

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1.红薯和栗子都属于高热量食物,红薯每100克含有热量900大卡,栗子每100克含热量1800大卡。

2.普遍来讲,一个成年男子每日约需25至09百万焦耳热量。

3.一个成年女子每日约需98至82百万焦耳热量。

4.一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若,约25百万焦耳。

5.中学生正在发育,所以需要消耗的热量较多,男生平均每日需要465百万焦耳,而女生则需要046百万焦耳。

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