槟榔一天吃几颗比较好(槟榔一天吃几个)

1、槟榔一天吃几颗合适。

2、槟榔一天吃几个正常。

3、槟榔一天吃多少不会影响身体健康。

4、槟榔一天吃多少颗。

以下内容关于《

槟榔一天吃几颗合适

1.槟榔一天吃3～5颗合适，其中的生物碱、儿茶素、胆碱等营养物质可以增强肠道的收缩能力促进吸收，适量食用有预防便秘、润滑肠道、提神醒脑、预防青光眼的作用，但是超过5个过量食用，会增加食道、口腔恶性病的发病率。

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