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1.夏季健康饮食需要注意少吃凉食、及时补盐补钾,补充维生素。
2.夏季气温高,吃凉食可以暂时感到凉爽,但是吃太多会使肠胃不适,夏季代谢快,会随汗液流失大量盐分和钾离子,因此要注意补盐补钾,同时也要补充维生素。
总结:以上就是编辑:【帘卷西风】整理原创关于《
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