以下内容关于《
红果参能当水果吃吗
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1.能。
2.红果参为多年生草本，口感香甜，美味可口，营养价值高。
3.红果参先用清水洗净，对半切开，可以看到类似黄瓜瓣一样的籽。
4.用勺子把籽取出用小碗装好，加入蜂蜜，拌匀即可均匀，食用时可用吸管取食。
5.水果是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。
6.水果不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
7.猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蓝莓等含有丰富的维生素C。
8.以100克水果的维生素C的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。
9.香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。
10.另外，还有一些因素影响着水果中维生素C的含量。
11.比如，一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，结果造成维生素C含量减少。
12.夏季水果丰收，储藏于冷库，冬天出售时，水果的维生素C含量也会减少。
13.现代家庭一般都有冰箱，许多人喜欢买大量水果放入。
14.但水果存放的时间越长，维生素C损失就越多。
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吃红参可以吃水果吗
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