西兰花可以直接水煮吃吗(西兰花水煮之后是不是就可以吃了)

1、西兰花可以直接水煮吃吗。

2、西兰花开水烫几分钟可以吃。

3、?西兰花可以直接水煮吃吗有毒吗。

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西兰花可以直接水煮吃吗

1.西兰花是可以直接用水煮着吃的。

2.水煮后的西兰花颜色更为翠绿，口感也会更好，而且其中含有的有害物质也会被消除，西兰花中的纤维素也更易被人体消化和吸收。

3.但是不要煮的时间过长。

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