吃糙米的好处和坏处(常吃糙米有什么好处)

1、吃糙米的好处和坏处。

2、吃糙米的好处和坏处有哪些。

3、越吃越瘦的10种杂粮。

4、?吃糙米的好处和坏处是什么。

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吃糙米的好处和坏处

1.吃糙米的好处在于可以有效清理肠胃，具有通便、排毒的作用，而且其营养成分足够为补充人体所需。

2.坏处是，如果糙米食用过多有可能造成胃负担，所以建议适量食用糙米为好。

总结：以上就是编辑：【婉唲】整理原创关于《

吃糙米的好处和坏处