西兰花可以生吃吗榨汁(西兰花怎么炒才好吃)

1、西兰花可以生吃吗?。

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3、西兰花开水烫几分钟可以吃。

4、绿色西兰花可以生吃吗。

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西兰花可以生吃吗

1.西兰花尽量不要生吃，因为西兰花中很容易有一些虫卵在里面，生吃很容易将虫卵带到体内，另外西兰花里面还含有大量的纤维素，生吃不容易消化，会引起一些消化问题，对健康不利。

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