人一顿饭需要摄入多少能量(人每顿饭至少摄入能量)

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人一顿饭要摄入多少能量

1.一顿饭有1200—1800千卡,这是一个成年人每天必须摄入的能量。

2.人的身体在休息时是需要耗费能量的，也就是营养学中讲的基础代谢。

3.这部分能量主要是用来维持大脑、肌肉和内脏器官的需要。

总结：以上就是编辑：【田静】整理原创关于《

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