1、陕西3月份当季蔬菜有哪些。
2、3月份当季蔬菜有哪些图片。
3、3月份当季蔬菜有哪些。
4、三月份当季蔬菜有哪些。
以下内容关于《
3月份当季蔬菜有哪些
》的解答。
1.3月份当季蔬菜有菠菜、生菜、荠菜、豌豆、豆芽等。
2.菠菜：菠菜属耐寒蔬菜，种子在4℃时即可萌发，所以菠菜种植大多在冬天或开春，三月份正是吃菠菜的好时节。
3.菠菜有“营养模范生”之称，富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。
4.生菜：生菜一年四季都可以成熟，但是春天吃是最好的，既应季蔬菜，口感上也是最嫩的。
5.生菜的含水量很高，营养非常丰富，最突出的特点就是低脂、高维生素。
6.荠菜：初春采荠菜嫩苗作为野菜食用，清香可口。
7.荠菜含有丰富的膳食纤维，促进肠道健康同时，又有健胃消食、明目降压等功效。
8.豌豆：春季正是豌豆上市的季节，此时的豌豆圆润鲜绿，营养丰富，味道鲜美。
9.豌豆性平味甘，有益脾胃、生津止渴、利小便的功效。
10.豆芽：豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌，其中含水量丰富的天门冬氨酸，能使机体大大减少乳酸的堆积，从而有利于消除疲劳。
总结：以上就是编辑：【张睿祺】整理原创关于《
一般3月到4月份的蔬菜有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。