干薄荷叶怎么泡水喝,干薄荷叶怎么泡水喝要放多少

|2021/11/1 18:03:00|浏览:366|类型:生活

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1.材料:冰糖和薄荷叶。

2. 将薄荷叶冲洗干净放入茶杯中,先加入适量的开水,盖住茶杯,让薄荷叶在内酝酿,等了20分钟后就可以闻到薄荷香味透过杯盖传出来。

3. 再打开盖子加入适当的冰糖,这样能提高口感,更容易入口。

4.冰糖薄荷茶有利于放松肌肉,对于肌肉痉挛还有僵硬等情况有一定的治疗效果。

5. 这款薄荷茶还有利于人体肠道蠕动,有利刺激消化,在食用油腻食物后喝上一杯冰糖薄荷茶真的是舒服至极。

6.同时,这款茶也对人体起到提神、舒缓压力的效果加上它有利于肌肉放松的效果。

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