茼蒿和什么炒好吃(蒜蓉茼蒿的做法)

|2023/4/8 18:49:30|浏览:116|类型:生活

茼蒿和什么炒好吃(蒜蓉茼蒿的做法)

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1.茼蒿洗净,沥净水份,切段。

2.大蒜用刀背拍扁,去皮,切碎。

3.热锅热油,爆香蒜末。

4.先下茼蒿的茎部,翻炒几下。

5.再下叶子,快炒至变色,下盐和少许生抽,炒匀即可。

6.青菜出锅前加盐即可,下盐太早容易出水,带走了鲜味。

7.蒜用刀背拍扁后,更容易去皮。

8.挥发性气味的大蒜油,经空气氧化后更容易被人体吸收,所以大蒜拍扁后,可用刀多切几下,有种说法叫大蒜越切越香。

9.茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、桐花菜(在福建等地也叫鹅菜、义菜),为菊科一年生或二年生草本植物,叶互生,长形羽状分裂,花黄色或白色,和野菊花很像。

10.瘦果棱,高二三尺,茎叶嫩时可食,亦可入药。

11.在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。

12.茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。

13.据中国古药书载:茼蒿性味甘、辛、平,无毒,有“安心气,养脾胃,消痰饮,利肠胃”之功效。

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