银耳和山药可以一起煮吗?,银耳和山药可以一起煮吗孕妇可以吃吗

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银耳和山药可以一起煮吗

1.银耳和山药是可以一起煮着食用的，并且对高血压群体可以起到很好的降血压效果。

2.煮的时候要注意，银耳不容易煮烂，需要先放入锅中熬煮30分钟，再放入山药熬煮，并且银耳和山药不适合消化不好以及月经期的女性食用。

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