菠萝饭前吃还是饭后吃减肥(菠萝饭前吃还是饭后吃比较好)

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菠萝饭前吃还是饭后吃

1.菠萝最好是饭后吃。

2.菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。

3.所以当我们食用完主餐后适当吃一些菠萝，可以有助于肠胃的消化和吸收。

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