1、牛奶和豆浆哪个蛋白质含量高。
2、牛奶和豆浆哪个蛋白质含量高 适合减肥。
3、男人喝豆浆对性功能有影响吗。
4、蛋白质最高的十大食物排行榜。
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牛奶和豆浆哪个蛋白质含量高
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1.豆浆的蛋白质含量更高，每100克的豆浆含蛋白质5克左右，而每100克的牛奶含蛋白质5克左右，豆浆中的蛋白质是植物性蛋白，比较难以被人体吸收，而牛奶中的蛋白质是动物性蛋白，更容易被人体吸收。
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