鲍鱼怎么煲汤好吃(鲍鱼汤怎么炖好喝)

|2023/4/19 21:48:59|浏览:152|类型:生活

鲍鱼怎么煲汤好吃(鲍鱼汤怎么炖好喝)

1、鲍鱼怎么煲汤好吃。

2、鲍鱼配什么煲汤最好。

3、鲍鱼怎么煲汤给小孩吃。

4、鲍鱼与什么一起煲汤最有营养价值。

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1.主料:鲍鱼3个、瘦肉200克。

2.辅料:淮山20克、沙参50克、红枣4颗、枸杞10克、姜2片、食盐适量。

3.将淮山、沙参洗净,红枣去核切片。

4.鲍鱼去壳擦洗干净,去掉泥污,鲍鱼肉切花,瘦肉切块。

5.将所有材料放进炖盅里,炖3小时,食用前加入食盐调味即可。

6.鲍鱼:鲍鱼是名贵的“海珍品”之一,味道鲜美,营养丰富,被誉为海洋“软黄金”。

7.鲍鱼是名贵的海洋食用贝类,被誉为“餐桌黄金,海珍之冠”,其肉质细嫩、营养丰富。

8.鲜品可食部分蛋白质24%、脂肪0.44%。

9.干品含蛋白质40%、糖元33.7%、脂肪0.9%以及多种维生素和微量元素,是一种对人体非常有利的高蛋白、低脂肪食物。

10.鲍鱼因富含谷氨酸,味道非常鲜美。

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