奇亚籽不能和什么一起食用(奇亚籽不能跟什么同食)

1、奇亚籽不能和什么一起食用。

2、奇亚籽早上喝好还是晚上喝好。

3、奇亚籽一个星期吃几次。

4、长期吃奇亚籽的危害。

以下内容关于《

奇亚籽不能和什么一起食用

1.奇亚籽不能和富含维生素B的食物或维生素B补充剂一起吃，否则可能会因为摄入大量植物营养素而引起中毒。

2.而对于一些肠胃功能较弱的人，平时也不适合吃奇亚籽，否则人体摄入其中的大量不溶性纤维会增加肠胃负担，并引起不适。

总结：以上就是编辑：【薛晧宸】整理原创关于《

奇亚籽不能和什么一起食用