HOME
ARTICLE
QUESTION
1、一日三餐的合理热量配比为多少。
2、一日三餐的合理热量配比为什么。
3、一日三餐的合理热量配比为()。
4、减肥食谱一周瘦10斤科学减肥。
以下内容关于《
1.一日三餐的热量配比大约为早餐占25%~30%,午餐占40%,晚餐占30%~35%。
2.三餐总热量大约是1500大卡左右,一般情况下,建议早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃的刚刚饱。
总结:以上就是编辑:【十七】整理原创关于《
一日三餐怎么吃才能减肥(合理减肥一日三餐