1、人一般一步多少厘米。
2、一般人一步大概多少厘米。
3、一般人的一步是多少米?。
4、一般人一步多长。
以下内容关于《
人一般一步多少厘米
》的解答。
1.成人正常步幅大约在65厘米左右，两脚中心的距离就是步幅。
2.人的步幅和身高有关系，一般是是身高的0.45倍。
3.对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑。
4.做速度游戏。
5.从上上快速地地跑下来。
6.参加比赛等。
7.速度训练对每个人都是可以的，对老年人的作用更大，因为它在保持步态的同时，也保持了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。
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人的一步多少厘米
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