1、酸性的食物和水果还有蔬菜都有什么。
2、10强酸性水果能生女孩。
3、酸性的蔬菜水果有哪些。
4、酸性食物及水果。
以下内容关于《
酸性的食物和水果还有蔬菜都有什么
》的解答。
1.所有淀粉类和谷类，尤其是经过精制加工后的淀粉类（如白米、白面包、白面条、饼干、冲泡式的精磨餐包等）。
2.所有甜食，尤其是白糖、精糖、精盐所制成的果酱、果冻、糖浆、糖果、冰淇淋、饮料（饮料极度酸性，且很快侵蚀牙齿）、巧克力、罐头水果等。
3.肉类、鱼类、蛋类。
4.调味料，泡菜。
5.葱、蒜、荤类。
6.部分豆类及坚果类，尤其是花生、豌豆、扁豆。
7.所有油类及奶油，油腻及油炸、油煎食物。
8.谷类可借适当的烹调及处理，减少它的酸性程度。
9.譬如面包，倘若经过烤箱，稍微烘烤，其中的淀粉会转变成果糖。
10.当它们转成这种型态时，就好像水果中的糖分，成为极易消化的碳水化合物。
11.许多全谷类（糙米、糙米粉、黑面包、小麦胚芽等），和加工精制的谷类比较，酸度明显降低，因此大家应尽可能改用全谷类。
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酸性食物有哪些水果和蔬菜
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