苦菜能祛斑吗(苦菜怎么吃效果好)

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苦菜能祛斑吗

1.苦菜有一定的祛斑功效，这是因为苦菜体内含有一定的退色素，所以适当的进食苦菜能够有利于色斑的淡化。

2.但是在进食苦菜的时候，应当适当的吃一些即可，不宜进食太多，以免造成身体不适。

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