一般臀围比腰围大多少(正常人臀围比腰围大多少)

|2023/5/12 13:31:43|浏览:359|类型:生活

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1.臀围比腰围大23cm正常,臀围是指臀部向后最突出部位的水平围长,女性身高臀围指数明显大于男性,这是因为女性臀宽,而不是臀翘。

2.同身高,女性臀部更大、更宽。

3.臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。

4.测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

5.为了确保准确性,测量“臀围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。

6.同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确。

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