1、白果食用方法大全。
2、白果的正确吃法与功效。
3、白果怎么吃壮阳。
4、六种人不宜吃白果。
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1.做菜肴中的拌料。
2.除尽种皮的白果仁可做烧鸡、烧鸭或者是烧肉等菜肴的拌料。
3.加入白果肉可以消除肉的油腻感，使人食欲大增，起到调节胃口的作用。
4.在菜肴中用作拌料的白果宜稍迟放入，因为白果的淀粉易于糊化，在食材基本熟透之后再放入白果，不仅可以保持白果的香糯可口，还无中毒之虑。
5. 做糕点中的重要拌料。
6.白果如用作糕点拌料，可以增加糕点的糯性和清香味，改善糕点的口感和味道，也能增加糕点的实用价值和医疗价值。
7. 作为重要的点心或保健的食品。
8.白果本身具有的食疗效果，使得人们可以在品尝美食的同时，也得到一定的治病疗效。
9.比如清香可口的白果羹，不仅可以充饥，而且能够治病，深受人们的喜爱。
10.第 制作饮品。
11.将白果去除种胚后，研碎，用开水冲泡，再加糖直接饮用或加入豆浆一起饮用。
12.根据个人爱好，也可加入牛奶或梨等炖甜品食用。
13.这种吃法只要坚持每天服用3-7粒，具有极其明显的滋补养生作用。
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