吃蓝莓的禁忌什么(吃蓝莓对身体有什么好处)

|2023/5/20 10:59:30|浏览:163|类型:生活

吃蓝莓的禁忌什么(吃蓝莓对身体有什么好处)

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1.蓝莓是平时生活中比较常见的一种水果,其营养价值非常的高。

2.但是蓝莓属于酸性,含有草酸盐且偏寒性,不宜和奶制品、高钙食物同时食用,体寒人群也需注意。

3.蓝莓通便,有腹泻症状的人最好不要吃。

4.此外蓝莓有一定含糖量,糖尿病人群谨慎食用。

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