椰汁的热量高么减肥能喝吗(天然椰汁的热量高么)

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椰汁的热量高么

1.椰汁的热量并不是很高，每100克的椰汁含有的热量大约是50大卡，和我们常吃的水果的热量差不多，适量饮用，一般我们走路十多分钟就能消耗掉，不用担心会造成热量的剩余。

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