吃话梅会长胖吗?(话梅发胖吗)

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吃话梅会长胖吗

1.每天大量食用话梅会导致发胖，适量食用则没有问题。

2.话梅的热量处于中等水平，但它在加工过程中会添加大量的盐、糖，所以最好不要多吃。

3.话梅有生津止渴的效果，过去会有说书人利用它湿润嘴巴。

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吃话梅会长胖吗?