夜晚两三点睡不着什么原因(晚上总是12点后才睡着咋回事)

1、如果每天12点睡觉算熬夜吗。

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每天12点睡觉算熬夜吗

1.事实上11点后睡觉其实就已经算是熬夜了，熬夜这个词不仅仅代表在半夜不睡觉，也代表在应该睡觉的时候不睡觉的意思。

2.11点后就是最应该睡觉的时间，因为应该睡觉的时候不睡觉，就算是不健康的生活习惯了。

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夜晚两三点睡不着什么原因