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如何养成自律的方法
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1.养成自律的方法有目标规划、控制时间、情绪管理、自我反思以及理想和现实这五个部分。
2.自律不是他人提出要求来强制约束，也不是制定规则条条框框的固有概念，更偏向于你的自我管理，对美好未来的追求和展望，在无拘束的基础上判定自我约束的能力。
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如何让孩子养成自律的方法
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