碳水是150克什么概念(每天150克碳水是多少)

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碳水是150克什么概念

1.碳水指碳水化合物，碳水化合物150克相当于5894g米饭。

2.每100克米饭中含有约26克的碳水化合物，所以150克碳水化合物相当于5894g(150g*100g/26g)米饭。

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