蒸菜热量高吗(低热量蒸菜)

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1.相对于用油炒菜或者是煎菜，蒸菜的热量不算高，具体热量需要根据菜的种类决定。

2.蒸菜主要是利用水沸腾后的水蒸气为介质，将食物蒸熟。

3.蒸菜过程中不加入油脂，主要是用水加热，热量一般是不会偏高的。

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