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1.用料:羊排1500克、冰糖10克、葱姜适量、蚝油一勺、白胡椒粉一勺。
2.将羊排切成2-3厘米长段,清水浸泡一小时。
3.冷水下锅加入一勺料酒,几片姜,去膳味儿,罩一水,再捞出来洗干净备用。
4.油热加入葱姜花椒,炒出香味。
5.加入洗干净的羊排,加入鸡精、蚝油、盐、白胡椒粉,加生抽,冰糖加入淹没羊肉的开水开水炖。
6.胡萝卜洗干净去皮切滚刀块。
7.羊肉炖40分钟之后,加入胡萝卜。
8.继续炖20分钟之后加入蒜苗,炒一分钟加入几根香菜即可。
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