怎么戒槟榔最有效(怎么戒槟榔怎样戒槟榔有效最快)

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怎么戒槟榔

1.想要戒槟榔，可以使用以下方法，第一，转移注意力，想要吃槟榔的时候就做其它事情分散注意力，第二，选择代替品，想要吃槟榔的时候可以嚼一下口香糖，第三，让人监督自己，通过赏罚的方式帮助自己戒掉槟榔。

总结：以上就是编辑：【幕诗竹】整理原创关于《

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