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1.炒芹菜需要焯水。
2.炒芹菜前要焯水的原因：芹菜经过焯水后，再重下锅炒容易熟。
3.可以去除农药残留。
4.保持蔬菜色泽、除掉异味、涩味和草酸。
5.芹菜：据现代科学分析，每100克芹菜中含有蛋白质2克、脂肪0.3克、糖类9克、钙160毫克、磷61毫克、铁5毫克，还含有胡萝卜素和其它多种B族维生素。
6.芹菜营养丰富，含有较多的钙，磷、铁及胡萝卜素、维生索C、维生素P等，长期以来既作食用，又作药用。
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