10个饺子相当于几碗饭(几个饺子相当于一碗米饭)

原|2023/8/17 7:12:27|浏览:185|类型:生活

1、20个饺子相当于几碗饭。

2、水饺和饭哪个血糖高。

3、20个饺子的热量是多少。

4、减肥期间饺子最多吃几个。

以下内容关于《

20个饺子相当于几碗饭

》的解答。

1.需要看饺子的馅料和碗的大小，按照一个猪肉饺子20克、一碗米饭200克计算，每100克饺子的热量大约为250大卡，20个饺子的热量即为1000大卡，一碗米饭的热量大约为230大卡，那么20个饺子大概相当于4碗多的米饭。

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