鱼油怎么吃一天吃几粒(深海鱼油怎么吃一天吃几粒)

|2023/8/22 6:01:02|浏览:130|类型:生活

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1.建议鱼油一般是每天服用2次,每次2粒,一般是早饭和晚饭就餐的时候服用,这个时候服用可以减少药物的副助用,以利于更好的吸收。

2.深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA,可以增强人体免疫力。

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