维生素k2的食物有哪些(含维生素k2最多的食物排行榜)

|2023/8/25 18:37:04|浏览:189|类型:生活

维生素k2的食物有哪些(含维生素k2最多的食物排行榜)

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1.维生素K2自然存在于动物类食品中,肉类和家禽的维生素K2含量最丰富,除了动物类食品外,鸡蛋、奶酪和黄油等其它动物类食品也含有维生素K2,含有较高维生素K2含量的食物有,牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻等。

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