1、?绿茶怎么喝消脂减肥效果好呢。
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3、绿茶怎么喝最减肥。
4、绿茶怎样喝减肥效果最好。
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绿茶怎么喝消脂减肥效果好 绿茶喝消脂减肥效果好的方法
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1.客家擂茶：瘦身茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
2.用法:将绿茶粉放到碗里,然後加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。
3.这样的茶品可以有美容养颜的作用，对于消除肠胃内的垃圾，以及消除脂肪有一定的好处，适合肥胖的人群。
4. 荷叶饮：瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。
5.用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
6.功用:对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实，适合肥胖的人群，而且也有降三高的作用，对于排毒有好处，而且也可以预防青春痘。
7. 山楂窈窕绿茶：瘦身茶方:绿茶粉6公克、山楂5钱。
8.用法:加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
9.连续饮用可以有消除赘肉的作用，对于活血散淤有一定的好处。
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