怎样晚上写作业防止犯困(孩子晚上写作业打瞌睡有什么方法)

|2023/10/12 14:35:20|浏览:76|类型:生活

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1.防瞌睡最好的方法就是晚上尽量不要熬夜,熬夜容易造成短期记忆力的衰退,导致学习能力下降。

2.另外,可以使用番茄工作法,每专注学习25分钟,就给自己5分钟的休息时间,劳逸结合更能够提高学习效率,防止犯困。

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