红薯可以和胡萝卜一起吃吗?(请问红薯和胡萝卜可以一起吃吗)

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红薯可以和胡萝卜一起吃吗

1.红薯和胡萝卜可以一起吃，两者的性味不相冲，营养成分也不相克，一起吃不会导致身体出现不适的症状。

2.平时适量吃红薯和胡萝卜对眼睛很有帮助，红薯中的维生素A以及胡萝卜中的胡萝卜素都可以保护眼睛。

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