三色糙米怎么蒸(三色糙米可以直接蒸米饭吗)

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三色糙米可以直接蒸吗

1.可以。

2.但是建议三色糙米泡水后再蒸，更容易蒸熟。

3.三色糙米是营养价值极高的米类食材，也是五谷杂粮，是稻谷脱去外皮后得到的一种食材，保留了稻谷中的大部分营养，因有三种不同颜色而被称为三色糙米。

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