炖乌鸡汤放什么配料是补血益气的(炖乌鸡汤放什么材料好)

|2023/11/2 9:39:18|浏览:146|类型:美食

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1.姜片、葱段、桂圆、红枣、白芍、黄芪、党参、当归、枸杞、猴头菇等。

2.归芪乌鸡汤:先将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪,然后放进温水里加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡,放进清水里洗去浮沫,焯掉血腥味儿,把乌鸡放入有温水的沙锅里,将葱,姜,香菇,盐以及当归,黄芪一起放入锅中,用大火煮,待锅开后再改用小火炖,一个小时后加入适量的白胡椒粉和鸡精,这道归芪乌鸡汤就可以食用了。

3.归芪乌鸡汤的功用:气血双补,滋补肝肾。

4.枸杞红枣乌鸡汤:将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起沥干水。

5.杞子用温水浸透、红枣和生姜用水洗净。

6.瓦煲内加入清水烧开,然后放入以上材料,水再开,改用中火煲3小时即可。

7.杞子红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。

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