连米的功效与作用,连米是什么中药

原|2022/1/9 10:39:06|浏览:1036|类型:生活

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连米的功效与作用吃法

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1.连米富含多种维生素和膳食纤维，它能帮助肠胃蠕动起来，更好的消化食物，也可以调和人体脏腑功能，具有着促进消化、清肝明目、抵抗衰老的作用，平时可以将其煮粥食用，也可以熬汤、熬药食用，使其起到良好的效果。

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