臀部肌肉分布图及锻炼方法,臀部肌肉分布图解

|2022/1/11 11:05:06|浏览:1178|类型:生活

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1.臀部肌肉包括臀大肌、臀中肌、臀小肌和相对体积比较小的梨状肌。

2.臀大肌起自髂骨、骶骨、尾骨、骶结节韧带的背面,呈四方形,臀中肌位于髂骨翼外面,臀大肌深层,臀小肌位于臀中肌深层,梨状肌起自骶骨,经坐骨大孔止于股骨大转子。

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