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蜂蜜水怎么喝减肥效果好 蜂蜜水怎么喝能减肥
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1.每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或一杯茶加入1--2汤匙蜂蜜。
2.进行餐单减肥期间，要大量喝清水，有助身体排毒。
3. 9点钟之前，蜂蜜水一杯。
4.操作：温开水1满杯加一汤匙蜂蜜。
5. 12:30-下午2点钟之前，午餐蜂蜜水一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯，一汤匙纯蜂蜜。
6.操作：温开水1满杯加一汤匙蜂蜜。
7. 下午4点钟，两汤匙蜂蜜。
8.操作：解除饥饿感，直接食用。
9. 晚上7点之前，蜂蜜玫瑰花茶两杯。
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蜂蜜水要怎么喝才减肥
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