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男人养生的食疗方法和注意事项 男人养生的食疗方法和注意事项有哪些
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1.驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。
2.”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。
3.中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。
4.驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。
5.可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
6. 最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药。
7.羊肉的功效：能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
8.杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
9. 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。
10.其味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳。
11.对调节性性能有比较好的作用。
12.泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用。
13.成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
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男生养生调理身体饮食
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