钙和锌可以一起吃吗,什么时候吃最好,补钙铁锌硒维生素的药有哪些

原|2022/1/22 0:26:06|浏览:370|类型:生活

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1.通常来说锌和钙是不能一起吃的，一般是先补充锌，再补充钙，或者在早上的时候补充钙质，在晚上的时候补充锌，而同时补充的话会影响人体对钙质的吸收，这样也会造成身体的紊乱，对健康造成不利的影响。

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