以下内容关于《
鲜百合的食用方法 鲜百合的食用方法是什么
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1.鲜百合可以用来煮粥。
2. 准备食材:大米、莲子适量,鲜百合50克,大枣三颗,枸杞少许。
3. 百合去蒂,洗净。
4. 莲子去芯,用清水洗干净,再用热水泡软。
5. 用热水把枸杞稍泡;大米淘洗干净后用冷水浸泡半小时。
6. 锅中放水,先放莲子,用武火烧至沸腾。
7. 然后放入大米继续烧至水沸,然后再放入鲜百合、大枣、枸杞同煮。
8. 改中火继续熬煮至熟烂,第三放入冰糖即可。
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鲜百合的食用方法和功效
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