鲜百合的食用方法和功效,百合干的食用方法

|2021/11/16 3:40:07|浏览:586|类型:美食

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1.鲜百合可以用来煮粥。

2. 准备食材:大米、莲子适量,鲜百合50克,大枣三颗,枸杞少许。

3. 百合去蒂,洗净。

4. 莲子去芯,用清水洗干净,再用热水泡软。

5. 用热水把枸杞稍泡;大米淘洗干净后用冷水浸泡半小时。

6. 锅中放水,先放莲子,用武火烧至沸腾。

7. 然后放入大米继续烧至水沸,然后再放入鲜百合、大枣、枸杞同煮。

8. 改中火继续熬煮至熟烂,第三放入冰糖即可。

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