蔬菜水果沙拉的做法 减肥餐,蔬菜沙拉的蔬菜有哪些

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蔬菜水果沙拉的做法 怎样做蔬菜水果沙拉

1.西兰花半颗，圆白菜适量，芒果1个，鸡蛋1个，玉米粒100克，沙拉酱适量，水适量，油适量。

2. 锅中烧热水，放入食用油，掰开西兰花放入锅中，下入鸡蛋煮熟。

3. 圆白菜洗净撕成片，西兰花和鸡蛋煮好后过凉。

4. 玉米煮熟后取玉米粒，芒果去皮切成方刀不断，然后将几种食材摆盘即可。

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